Préconception
Préconception
Cycle menstruel
Comprendre et coopérer avec sa physiologie
Un atelier, en présentiel ou distanciel, afin de comprendre chaque phase de son cycle en fonction des besoins, envies et ressentis qui en découlent.
Les phases folliculaires et lutéales sont décomposées afin de faire apparaître 4 phases identifiables par des symptômes permettant d’aller à la rencontre de son quotidien et de s’autoriser à vivre pleinement chaque phase.
Cet atelier s’adresse aux personnes menstruées mais il peut être suivi par des personnes non menstruées qui vivent auprès d’elles et désireuses de comprendre leur nature cyclique afin de s’adapter à leurs besoins et rendre le quotidien plus fluide.
Possibilité d’atelier en groupe.
Sexualité
Déconstruire les attentes et se reconnecter à soi, à l’autre
Rencontre, en présentiel ou distanciel, permettant de déconstruire certains schéma de notre sexualité, se libérer des injonctions, se permettre d’affirmer ses envies ou s’autoriser à en refuser d’autre.
C’est l’occasion de parler de la physiologie des orgasmes, du consentement libre et éclairé, de la sexualité consciente..
Mais aussi de libido fluctuante et influencée par des événements comme le prénatal, l’enfantement et le postnatal…
Couple
La communication, la gestion et l'accueil des émotions
Rencontre, en présentiel ou distanciel, afin d’ouvrir un espace de parole, d’écoute et d’échanges autour des dimensions émotionnelles et affectives au sein du couple.
L’occasion de se libérer de schémas qui empêchent une communication saine, notamment autour de ses attentes et besoins.
Cette rencontre s’effectue idéalement en préconception, en couple, afin de poser des bases saines de communications et de compréhensions des attentes de l’autre avant les périodes particulièrement intenses du prénatal, de l’enfantement et du postnatal.
Il peut se conclure par la rédaction d’un “contrat” relationnel conforme aux attentes et besoins verbalisés lors de la conciliation.
PMA
Accompagner et soulager l’attente
Accompagnement affectif durant la période intense physiquement et émotionnellement que représente le parcours de Procréation Médicalement Assistée.
Rencontres en présentiel ou distanciel, afin d’offrir mon écoute active et recueillir sans jugement vos espoirs, vos peurs, vos doutes, vos échecs, vos victoires…
Désir d’enfant
Observer, verbaliser, déconstruire et ritualiser la venue d’un enfant
Rencontre, en présentiel ou distanciel, permettant de verbaliser ses projections quant à l’arrivée d’un enfant, les attentes qu’on y placent…
Observer sa relation à l’enfant, déjà présent dans la famille ou au contact d’enfant de proches, afin de mettre en lumière nos réactions, ressentis…
Déconstruire les programmations de la parentalité, la manière dont on pense endosser son rôle de figure d’attachement, ce que l’on projette du rôle du coparent…
Cette rencontre peut aussi être l’occasion de verbaliser son désir auprès des enfants déjà présents dans la famille afin d’accueillir leur réaction, répondre à leurs questions ou inquiétudes.
L’accompagnement proposé par Clémence-doula est non-médical et non-thérapeutique. Il ne se substitue en aucun cas au suivi médical réalisé par votre médecin traitant, sage-femme ou gynécologue.