Quels aliments pour favoriser votre fertilité ?
Vous rêvez de tomber enceinte ? A partir de maintenant, mieux vaut éviter les aliments à index glycémique (IG) élevé, c’est-à-dire ceux qui augmentent rapidement votre niveau de sucre dans le sang (sucre raffiné, farine blanche, pommes de terre, sodas…).Leur consommation va entraîner une sécrétion importante d’insuline par le pancréas. Or, il a été démontré qu’une hyperinsulinémie répétée […]
L’accouchement orgasmique
Pour le commun des mortels, l’accouchement est avant tout synonyme de douleurs dans lequel le refrain de la Reine des neiges « délivrée, libérée » pourrait avoir toute sa place. En effet, rares sont les jeunes mamans à garder un doux souvenir des contractions ou du travail. Mais pour quelques unes, l’accouchement procurerait un certain orgasme. Un phénomène révélé en 2013 […]
L’allaitement
Pendant la grossesse, certaines hormones préparent les seins pour l’allaitement. À la naissance, les seins sécrètent du colostrum. Ce premier lait, jaune orangé, est très précieux. Il contient une grande quantité de vitamines, de minéraux et d’anticorps qui protègent le nourrisson contre les infections. Il est important de profiter de la première période d’éveil du nouveau-né, habituellement […]